——华水集团公司开展专属健康科普讲座

为切实关爱职工身心健康，帮助职工读懂体检报告、排查健康隐患、养成科学健康的生活习惯。近日，公司特邀天津医院健康管理科焦焕利主任专家团队开展健康科普专题讲座。本次讲座由王鹏主任主讲，聚焦“健康体检指标解读及健康生活方式建立”主题，结合公司职工年度体检大数据，针对职场久坐、作息不规律、饮食不合理等共性问题，通过专业讲解、案例分析与实操互动相结合的方式，为职工送上精准实用的健康科普服务。

结合体检数据，王鹏主任重点解读了职工高发的血脂异常、超重肥胖、各类结节三大健康隐患。他将血脂异常称为“沉默的健康杀手”，倡导职工科学膳食，每周坚持不少于150分钟有氧运动，稳定调控血脂；同时普及BMI指数、腰围判定标准，提醒职工警惕中心性肥胖，提前防范代谢类疾病。针对肺、甲状腺、乳腺高发结节问题，专家明确多数结节为良性病变，无需过度焦虑，只需遵循医嘱定期随访、科学干预，引导职工理性看待体检异常指标。此外，讲座还讲解了高血压、糖尿病、高尿酸、幽门螺杆菌感染等常见问题的风险要点与日常干预方法，全面覆盖职工健康管理需求。

讲座设置实操互动环节，王鹏主任现场带领职工练习靠墙蹲、哑铃锻炼等简易办公室健身动作，有效缓解久坐劳损、舒缓身心压力。专家团队同步介绍心理健康、睡眠质量评估等特色服务，倡导职工践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康四大基石，全方位守护职工身心健康。

本次讲座内容精炼、贴合实际、实用性强，有效帮助职工破除体检认知误区、掌握职场养生技能。下一步，公司将常态化开展职工健康关爱活动，持续完善职工健康保障体系，不断提升职工幸福感与归属感，以健康活力的职工队伍助力集团高质量发展。